Bem vindos

Experiências de sauna — móveis, autênticas e imersivas
Desfrute de uma sauna no meio da natureza, na nossa base tranquila em Ílhavo.
ou no conforto da sua própria casa
Tornámos tudo simples, relaxante e inesquecível.
A “Sauna” em Sauna&I
A Sauna&I utiliza tendas de sauna móveis de alta qualidade, concebidas para conforto e segurança. Cada sauna acomoda 4–6 pessoas e dispõe de um fogão a lenha com pedras para infusão de óleos essenciais, criando uma autêntica experiência de sauna onde quer que ela aconteça.
A experiência Sauna&I
Quer escolha SaunAway, Self-a-Steam ou Heat Retreat, descobrirá a mesma essência: a autêntica cultura da sauna, com o seu bem-estar no centro. A Sauna&I convida-o a abrandar, recarregar energias e desfrutar dos prazeres simples de um banho de sauna.
Perguntas frequentes
Oferecemos três serviços principais: SaunAway (eventos guiados de sauna na natureza), Self-a-Steam (aluguer de sauna privada com serviços opcionais) e Heat Retreat (experiências de sauna na nossa base em Ílhavo).
Pode fazer a sua reserva contactando-nos através do nosso site, e-mail ou por telefone/WhatsApp. Teremos todo o gosto em ajudá-lo(a) a escolher a experiência que mais lhe convém.
Uma sessão típica dura entre 1,5 e 3 horas e pode incluir várias sessões de sauna com intervalos entre elas. Cada sessão de sauna dura geralmente 10 a 15 minutos.
Recomendamos trazer roupa de banho, roupão, duas toalhas, água e sandálias. Caso não esteja preparado(a) para a sauna, não se preocupe. Pode alugar um roupão, duas toalhas e chinelos de banho com qualquer um dos nossos serviços por 9 €/conjunto.
O banho de sauna é geralmente seguro para pessoas saudáveis. No entanto, pessoas com determinadas condições médicas, grávidas ou qualquer pessoa que não se sinta bem devem consultar previamente um profissional de saúde.
De forma alguma. As sessões de sauna são adequadas tanto para principiantes como para utilizadores experientes. Oferecemos orientação e teremos todo o prazer em responder a quaisquer perguntas antes e durante a sua sessão.
Tome um duche antes da sauna; o uso de fatos de banho é sempre permitido, mas facultativo, dependendo do consenso dos restantes frequentadores da sauna; sente-se ou deite-se sobre uma toalha limpa para proteger os bancos; limite o seu tempo no calor ao que lhe parecer confortável; saia imediatamente se sentir tonturas, mal-estar ou sobreaquecimento.
Seja atencioso com os outros e respeite o espaço pessoal;
Siga as instruções do anfitrião ou do guia; aproveite a sauna ao máximo.
Para aluguer de sauna (Self-a-steam), pode cancelar com até 5 dias de antecedência sem custos. Para cancelamentos com menos de 5 dias de antecedência, será cobrada uma taxa de 50% do valor da reserva e, com menos de 12 horas de antecedência, será cobrada uma taxa de 80% do valor da reserva. Para os nossos serviços Heat Retreat e SaunAway, pode cancelar ou reagendar a sua sessão com até 6 horas de antecedência, sem custos. Se precisar de cancelar com menos de 6 horas de antecedência, poderemos cobrar 50% do valor da reserva, dependendo das circunstâncias.
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